Vitamina D y Vitamina D3: ¿Son lo mismo? Descubre sus diferencias y beneficios para la salud

Introducción La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es un nutriente vital que nuestro cuerpo necesita para gozar de una salud óptima. Ayuda a regular los niveles de calcio y fósforo de nuestro organismo, lo que es esencial para construir y mantener unos huesos fuertes. La vitamina D también desempeña un papel … Leer más

Descubre los beneficios de la combinación de vitaminas A y D juntas

Las vitaminas A y D son dos nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. Ambas vitaminas son necesarias para una salud óptima, y desempeñan papeles vitales en diversos aspectos de nuestro bienestar. Sin embargo, ¿sabías que la combinación de las vitaminas A y D puede producir beneficios para la salud aún más importantes? … Leer más