Contraindicaciones del selenio en el cuerpo humano: ¿Qué debes saber?

El selenio es un micronutriente esencial para la salud humana. Es importante para el correcto funcionamiento de la tiroides y para proteger al organismo del estrés oxidativo. Sin embargo, como todas las cosas, un exceso de selenio puede ser perjudicial para nuestra salud. En este artículo hablaremos de las contraindicaciones del selenio en el cuerpo … Leer más

Carencia de selenio: causas síntomas y consecuencias en la salud humana

El selenio es un micronutriente esencial que el cuerpo humano necesita en cantidades ínfimas. Aunque las cantidades necesarias pueden ser pequeñas, el selenio es crucial para mantener la función adecuada del sistema inmunitario, el metabolismo y la síntesis hormonal. Sin embargo, el cuerpo humano no puede fabricar selenio, por lo que debe obtenerse de la … Leer más

Beneficios del selenio en el cuerpo humano: descubre por qué es importante para tu salud

El selenio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Es un oligoelemento que se encuentra en el suelo, el agua y algunos alimentos, como las nueces de Brasil, el marisco, la carne y los cereales. El cuerpo humano necesita selenio en pequeñas cantidades para mantener una buena salud. En este artículo … Leer más