L-Carnitina para mujeres embarazadas: beneficios y precauciones a tener en cuenta

Las futuras madres suelen preocuparse por su nutrición y su salud general durante el embarazo. Quieren asegurarse de que su bebé se desarrolle adecuadamente y de que tanto la madre como el niño se mantengan sanos durante el embarazo y después. Un suplemento que muchas mujeres consideran tomar durante el embarazo es la L-Carnitina. La … Leer más

Carnitina para aumentar masa muscular: ¿Funciona realmente?

Si eres un entusiasta del fitness, es probable que hayas oído hablar de la carnitina, un suplemento que se ha anunciado para aumentar la masa muscular. Pero, ¿funciona realmente? En este artículo exploraremos la ciencia que hay detrás de la carnitina y sus posibles beneficios para el crecimiento muscular. ¿Qué es la carnitina? La carnitina … Leer más