Colina e Inositol para bajar de peso: ¿Cómo pueden ayudarte en tu vida?

Introducción ¿Quieres perder peso? Entonces deberías considerar añadir colina e inositol a tu plan dietético. Estos dos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo en lo que se refiere al metabolismo y al procesamiento de las grasas. En este artículo, examinaremos más detenidamente qué son la colina y el inositol, los … Leer más

Beneficios de la colina en el cuerpo humano: todo lo que debes saber

Introducción La colina es un nutriente esencial para el cuerpo humano. A menudo se clasifica como una vitamina del complejo B y es similar a vitaminas como el folato y la tiamina. Aunque no está clasificada oficialmente como vitamina, es vital para muchos procesos del organismo. Los beneficios de la colina van desde el apoyo … Leer más