¿De dónde se obtiene el calcio para el cuerpo humano? Descubre las fuentes más importantes

El calcio es uno de los minerales esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Desempeña un papel crucial en la formación de huesos y dientes fuertes, facilita la contracción muscular, regula la presión sanguínea y favorece la función nerviosa. Aunque la mayoría de la gente asocia el calcio con los productos lácteos, existen muchas … Leer más

Descubre por qué el calcio es esencial para la salud ósea y general del cuerpo humano

El calcio es un mineral esencial que desempeña un papel vital en el desarrollo y mantenimiento de unos huesos sanos. También es importante para otras funciones del organismo, como la contracción muscular, la función nerviosa y la coagulación de la sangre. En este artículo, profundizaremos en la importancia del calcio, sus fuentes y cómo asegurarte … Leer más