Acido alfa lipoico para neuropatía: beneficios y cómo usarlo

Neuropatía periférica es un término general que describe una variedad de trastornos del sistema nervioso que afectan los nervios periféricos. Los síntomas pueden incluir dolor, debilidad o pérdida de sensación en los pies, las piernas, las manos y los brazos.

Aunque la neuropatía periférica puede tener muchas causas diferentes, una de las más comunes es la diabetes. De hecho, se estima que hasta el 60% de las personas con diabetes desarrollarán neuropatía en algún momento de sus vidas.

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El ácido alfa lipoico es un compuesto natural que se encuentra en ciertos alimentos y también se utiliza como suplemento dietético. Se ha demostrado que este compuesto tiene efectos beneficiosos en personas con neuropatía diabética y otros trastornos nerviosos.

¿Qué es el ácido alfa lipoico?

El ácido alfa lipoico es un antioxidante que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. Se produce en células mitocondriales y ayuda a convertir los alimentos en energía. También ayuda a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo y el daño celular.

El ácido alfa lipoico también está disponible en forma de suplemento dietético. Se ha demostrado que los suplementos de ácido alfa lipoico tienen beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, y pueden ayudar a proteger la salud de los nervios.

Cómo el ácido alfa lipoico beneficia la neuropatía

El ácido alfa lipoico se ha estudiado ampliamente para su uso en personas con neuropatía diabética. Se cree que el compuesto funciona de varias maneras para mejorar los síntomas de la neuropatía, incluyendo:

1. Mejora la función nerviosa

Se ha demostrado que los suplementos de ácido alfa lipoico mejoran la función nerviosa en personas con neuropatía diabética. Esto se debe en parte a su efecto protector sobre los nervios periféricos.

2. Reduce el dolor

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El ácido alfa lipoico se ha utilizado para tratar el dolor neuropático en personas con diabetes y otros trastornos nerviosos.

Se cree que esto se debe a su capacidad para reducir la inflamación y proteger los nervios del daño.

3. Mejora la sensibilidad a la insulina

El ácido alfa lipoico puede mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes, lo que puede ayudar a prevenir la neuropatía diabética y otros trastornos relacionados con la diabetes.

4. Protege contra el estrés oxidativo

El estrés oxidativo se refiere al daño celular que ocurre cuando hay un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en el cuerpo. Se cree que el ácido alfa lipoico ayuda a proteger contra el estrés oxidativo, lo que puede ayudar a prevenir la neuropatía diabética y otros trastornos relacionados con el estrés oxidativo.

Cómo utilizar ácido alfa lipoico para tratar la neuropatía

La dosis recomendada de ácido alfa lipoico para tratar la neuropatía puede variar según el individuo. Se recomienda comenzar con una dosis baja e ir aumentando lentamente. La mayoría de los estudios han utilizado una dosis de alrededor de 600 mg por día.

Es importante tener en cuenta que los suplementos de ácido alfa lipoico pueden interactuar con ciertos medicamentos. Por lo tanto, se recomienda hablar con un médico antes de comenzar a tomar suplementos de ácido alfa lipoico si está tomando algún medicamento recetado.

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Conclusión

El ácido alfa lipoico es un antioxidante natural que se encuentra en ciertos alimentos y también se utiliza como suplemento dietético. Se ha demostrado que este compuesto tiene efectos muy beneficiosos en personas con neuropatía diabética y otros trastornos nerviosos. Los suplementos de ácido alfa lipoico pueden mejorar la función nerviosa, reducir el dolor, mejorar la sensibilidad a la insulina y proteger contra el estrés oxidativo.